日本では街を歩いているとすぐにコンビニに出会いますね。コンビニは小さな店舗ですが、便利な店という名の通り、さまざまな菓子・食品類を取り揃えています。コンビニは便利好きにとっての天国、そして信じ難いかもしれませんが、ヴィーガン達にとっても便利なのです!
もしあなたがヴィーガンであれば、ぜひ最後までお読みください!販売されている美味しい商品の数々に驚かされるかもしれません。今回は、日本のコンビニでヴィーガン商品を見つけるためのコツをお伝えします。
コンビニでヴィーガン料理を見つける
どこのコンビニでも、美味しくて空腹を満たしてくれる軽食といえば、おにぎりではないでしょうか。
美味しい海苔に包まれたおにぎりの多くは動物由来の具材を含んでいますが、ヴィーガン対応の選択肢もいくつか存在します。セブンイレブンとローソンでは美味しい塩おにぎりが、またファミリーマートとローソンでは梅干しおにぎりが取り揃えられています。
また多くのコンビニでは、様々な新鮮な果物、ドライフルーツ、ナッツ、そして豆腐までもが揃っています!パックのサラダもビーガン料理の選択肢です。基本的にドレッシングは別売りですが、多くは何らかの動物由来の製品を含んでいることが多く、その代替としてキッコーマンの醤油を手に入れると良いでしょう。
もし、豆腐や野菜より少しファーストフード的なものを探している場合、ポテトチップスや塩味のポップコーンは、動物由来の製品を含有しない商品も販売されています。只、それらの菓子の一部は、卵や牛乳を含む製品と共通の設備で製造されたものかもしれない、ということは念頭に置いておいて下さい。
デザートに関しては、バラエティ豊富な冷凍フルーツと無糖の豆乳の組み合わせが間違いないでしょう。とっても美味しいです!
常に食品ラベルに注意!
時にこのヴィーガン料理は完璧だ!と思うことがあるかもしれません。しかし、油断は禁物。日本の料理には、魚の出汁のような動物由来の製品が隠れていることがあります。新しい商品を選ぶ際には、必ず表示されているラベルを確認しましょう。
特に日本の法律においては、動物由来の製品が含まれていても、その含有量が十分に少なければ問題にならないため、誤りを避ける事は難しいかもしれません。魚の出汁と海苔がよくある誤ちの原因です。
上述の食品は、動物由来の製品を含まないと製造者から確証されてはいますが、日本のブランドは頻繁にレシピを変更します。何かを購入する際は、常にラベルに注意を払うことで、心配なく食を楽しむことができるはずです。
ヴィーガンのためのコンビニ 新時代の始まり?
2019年の終盤には、完全にヴィーガン対応のコンビニが東京で開店しました。そちらのヴィーガン専用のコンビニでは、様々な種類の非動物由来の製品を豊富に取り揃えています。コンビニでよく見かける食欲をそそる商品や、ヴィーガン向けプロテインパウダーなど、更に専門的な商品を入手することが可能です。
We Visit Tokyo’s New Vegan Convenience Store to Vedge Out on Vegan Goodnesshttps://t.co/67MTePNwly#vegan #VeganStore #veganjapan #conbini #conveniencestore #Asakusa pic.twitter.com/KxoafvjJrp
— grape Japan (@grapejapan) December 5, 2019
こちらの東京を拠点とするヴィーガン専門のコンビニは、これまでと全く違った取り組みであり、日本国内でヴィーガンというライフスタイルが普及している証でもあります。こちらで販売されている商品は、全て100%非動物由来であるとされています。
ローソンもまた、ナチュラルローソンと言う新しいサブブランドを立ち上げました。ナチュラルローソンで入手可能な製品の多くはビーガンにも適しています。もしあなたが千葉、埼玉、神奈川または東京にいるなら、ぜひ立ち寄ってみてはいかがでしょうか。
ナチュラルローソンでは、ぜひT’sブランドのインスタントラーメンを試してみて下さい。T'sブランドは数少ないビーガン対応のインスタントラーメンを製造しているブランドの一つで、味もとても美味しいです!
美味しい、健康、そして便利!
常にヴィーガン料理を見つけることは簡単ではありませんが、今回ご紹介したコツを覚えておくと、きっとあなたの行きつけのコンビニでも美味しいヴィーガン商品を見つけることができるでしょう!